Άγχος και Υπνοθεραπεία - Κύπρος

ΑΓΧΟΣ (anxiety/stress)

Το άγχος ορίζεται, ως μία φυσιολογική ψυχική και σωματική κατάσταση, ένας έμφυτος φυσικός μηχανισμός προστασίας, για να μας δώσει σήμα, σε ένα επερχόμενο κίνδυνο ή απειλή, ώστε να ενεργήσουμε ανάλογα! Όταν οι άνθρωποι μιλούν για άγχος και πόσο δυσμενώς επηρεάζει τη ζωή τους, αυτό στο οποίο αναφέρονται συνήθως, είναι το περιττό (αχρείαστο) άγχος. Αυτό δημιουργείται, όταν σε υποσυνείδητο επίπεδο, κάποιος νομίζει, ότι υπάρχει κίνδυνος, χωρίς στη πραγματικότητα να υπάρχει! Προτού κάποιος χαρακτηρίσει το επάγγελμα του ως αγχώδες, ας αναρωτηθεί πρώτα, όλοι σε αυτό το επάγελμα διακατέχονται από τα ίδια επίπεδα άγχους με τον ίδιο ή σε κάποιους άλλους είναι διαφορετικά (λιγότερο ή περισσότερο)? Μήπως, τελικά είναι το άτομο αγχώδες και όχι το επάγγελμα? Χρειάζεται να γίνουν εσωτερικές αλλαγές ή εξωτερικές? Ένα άτομο μπορεί να είναι αγχώδες, λόγω του περιβάλλοντος που μεγάλωσε, να υιοθέτησε ως παιδί μία συμπεριφορά ή να μοντελοποίησε κάποιον, λόγω βιωμάτων ή άλλων λόγων. Για να μπορέσει κάποιος να κάνει αλλαγές στον εαυτό του, χρειάζεται πρώτα, να αναγνωρίσει και να αποδεκτεί, τι είναι αυτό που χρειάζεται να αλλάξει! Άτομα που είναι αγχώδη, ενδέχεται επίσης, να έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μέσα από την Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί κάποιος, να απαλλαγεί πλήρως και οριστικά, σε λίγες μόνο συνεδρίες! Aνακαλύψτε περισσότερα για τα θέματα, που μπορεί κάποιος να ευεργετηθεί από την υπνοθεραπεία, πηγαίνοντας στο Menu και κάνοντας κλικ στις "Υπηρεσίες" ή σε μία απ΄ ευθείας επικοινωνία στο τηλ. 99454982, Λευτέρης Λοίζου.